Wordless Wednesday #48 : Cinta Itu... | Sunah Suka Sakura dot com

Wordless Wednesday #48 : Cinta Itu... | Sunah Suka Sakura dot com



Obatherbal-murah.com menyediakan produk obat herbal berkhasiat dan bermanfaat meningkatkan kualitas untuk meningkatkan kualitas Kesehatan Anda.

Manfaat makan buah Apel untuk kesehatan

Manfaat makan buah Apel untuk kesehatan

 Manfaat makan buah Apel untuk kesehatan

 
Manfaat makan buah Apel untuk kesehatan. Apel digunakan banyak orang untuk diet karena kandungan air dan seratnya dapat menekan nafsu makan. Namun ternyata konsumsi apel setiap hari dapat menjauhkan diri dari penyakit jantung. Penelitian terbaru dari Florida State University di Tallahassee, menemukan bahwa konsumsi apel 1 buah setiap hari baik untuk pembuluh darah. Apel dapat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik HDL (High Density Lipoprotein) sekitar 4 persen. Penelitian ini bertujuan untuk menilai efek jangka panjang konsumsi apel terhadap kesehatan jantung. Peneliti mengambil 160 wanita usia 45-65 tahun. Para wanita tersebut secara acak dijadikan 1 dari 2 kelompok intervensi diet. 1 kelompok diberi 75 gram apel kering setiap hari selama 1 tahun, sedangkan kelompok lainnya diberi plum kering setiap hari selama 1 tahun.

Hasil penelitian membuktikan bahwa apel kering harian mengandung sekitar 240 kalori dan mengandung sekitar 5 gram serat. Kelompok wanita yang makan apel kering dapat menurunkan kolesterol total sebesar 14 % dan kolesterol LDL sebesar 23 %. Konsumsi apel harian juga secara signifikan menurunkan tingkat protein C-reaktif dan hidroperoksida lipid. Kedua bahan tersebut dapat mengindikasikan peningkatan risiko jantung.

Apel mengandung banyak serat. Serat tidak larut banyak ditemukan pada kulitnya, sedangkan dagingnya mengandung serat larut. Daging buah apel akan menjadi zat seperti gel yang sangat kental. Zat tersebut dapat mengambil kolesterol dan menariknya keluar dari tubuh. Apel juga mengandung zat pektin yang digunakan untuk membuat jeli atau selai. Pektin berkontribusi terhadap viskositas apa yang terjadi melalui tubuh, dan membantu mengeluarkannya. Apel juga banyak antioksidan dan komponen alami lainnya.

Konsumsi apel segar jauh lebih baik daripada apel kering karena beberapa nutrisi mungkin hilang dalam proses pengeringan. Ada beberapa manfaat konsumsi apel segar antara lain :
  • Mencegah dementia
  • Mengurangi tingkat kolesterol
  • Mengurangi risiko kanker Paru-paru, kanker Usus besar, dan kanker prostat
  • Mencegah kelebihan berat badan
itulah sedikit informasi mengenai manfaat makan buah Apel untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Cara menghilangkan jerawat punggung

Cara menghilangkan jerawat punggung

Cara menghilangkan jerawat punggung. Mempunyai masalah dengan jerawat menjadikan kita merasa kurang percaya diri. Jerawat kadang timbul tidak hanya di wajah, tetapi bisa juga tumbh di punggung. Nah pada kesempatan kali ini kita bahas Cara menghilangkan jerawat punggung.

Cara menghilangkan jerawat punggung

Cara menghilangkan jerawat punggung yang pertama adalah menggunakan parutan jagung muda. Caranya adalah parut jagung yang masih muda secukupnya, lalu oleskan di punggung Anda. Lakukan cara ini secara rutin, lama kelamaan bekas jerawat ini akan segera pudar.

Selain itu, Anda juga perlu melakukan pengelupasan kulit secara teratur. Bekas jerawat bisa semakin kusam karena efek sel kulit mati yang menumpuk. Lakukan lulur atau masker tubuh secara teratur. Cara menghilangkan jerawat punggung ini akan membuat sel-sel kulit mati di punggung Anda cepat meluruh dan bekas jerawat menghilang.

Cara menghilangkan jerawat punggung lainnya dengan lulur dan masker tubuh juga bisa merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru sehingga kulit anda tampak lebih sehat dan segar. Untuk menghilangkan bekas jerawat lebih cepat, Anda bisa menggunakan krim pemutih atas rekomendasi dokter.

Jika anda sering ke pantai dan hobi berjemur, biasanya jerawat di punggung akan tumbuh karena efek sinar matahari dan bekasnya pun sulit dihilangkan. Sinar matahari memiliki efek buruk yang bisa menimbulkan flek hitam termasuk memperparah bekas jerawat punggung. Karena itu, jika anda tetap hobi berjemur, jangan lupa untuk selalu mengoleskan tabir surya ke seluruh tubuh.

Berjemur juga jangan dilakukan sering-sering karena akan memperburuk bekas jerawat Anda. Perawatan lain untuk Menghilangkan Bekas Jerawat di Punggung adalah dengan menjaga kesehatan kulit seperti minum banyak air putih dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E. Vitamin E dalam makanan bisa membantu meregenerasi kulit lebih cepat.

Demikian informasi mengenai Cara menghilangkan jerawat punggung, semoga bermanfaat.


Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan.  Siapa yang tak mengenal umbi atau yang lebih dikenal dengan ubi. Yups…masyarakat banyak menjadikan ubi ini sebagai sumber makanan pokok khususnya bagi nenek moyang kita dimasa dulu.

Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan 

Umbi sendiri terdapat berbagai macam jenis antara lain.

1. Ubi jalar atau Ipomoea batatas L (nama biologi).

Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan

Dari berbagai jenis umbi-umbian yang ditemukan dalam perjalanan ini tampaknya ubi jalar merupakan jenis yang paling umum dibudidayakan dan diolah menjadi berbagai macam produk olahan. Beberapa daerah pembudidayaan dan pengolahan yang cukup besar, antara lain di Kabupaten Malang.

2. Singkong (Manihot esculenta Crantz)Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan


Di Indonesia singkong, atau ubi kayu, bodin, sampeu mempunyai arti ekonomi penting dibandingkan dengan umbi-umbi lainnya. Jenis ini kaya akan karbohidrat dan merupakan makanan pokok di daerah tandus di Indonesia. Selain umbinya, daunnya mengandung banyak protein yang dipergunakan berbagai macam sayur, dan daun yang telah dikayukan digunakan sebagai pakan ternak. Batangnya digunakan sebagai kayu bakar dan seringkali dijadikan pagar hidup.

3. Suweg (Amorphophallus paeoniifolius (Dennstedt) Nicolson)

Suweg merupakan salah satu jenis Araceae yang berbatang semu, memiliki satu daun tunggal yang terpecah-pecah. Jenis ini jarang dibudidayakan, umumnya tumbuh di hutan-hutan jati atau kebun yang tidak dipelihara. Seperti halnya talas, suweg juga mengandung kristal kalsium oksalat yang membuat rasa gatal. Senyawa ini dapat dihilangkan dengan cara perlakuan dan perebusan. Umbinya dapat dipanen 8 – 10 bulan.

4. Garut (Maranta arundinacea L.)

Tanaman garut menyukai tumbuh pada tanah yang lembab dan di bawah naungan. Di Jawa Barat, garut dikenal dengan sebutan sagu atau irut.

5. Ganyong (Canna indica L.)

Seperti halnya dengan tanaman garut, ganyong umumnya tumbuh berumpun di bawah naungan antara lain: jati, bambu, pisang, biasanya ditanam secara tumpang sari namun belum secara intesif. Umumnya, hasilnya untuk konsumsi keluarga saja. Dikenal 2 macam ganyong yaitu ganyong berdaun merah dan berdaun putih, meskipun umbinya berwarna putih dan mempunyai rasa yang sama.

6. Gadung (Dioscorea hispida Dennst.)

Jenis ini dicirikan dari daunnya yang terdiri dari 3 helai daun dan batangnya yang berbulu dan berduri tersebar sepanjang batang dan tangkai daun. Umbinya berwarna coklat muda, diliputi rambut-rambut akar yang besar dan kaku.  Umbi gadung tidak dapat dikonsumi secara langsung karena beracun sehingga harus diberi perlakuan tertentu sebelum diolah.

7. Uwi (Dioscorea spp.)

Ada beberapa varietas dari uwi dan penamaannya di tiap daerah juga berbeda-beda. Di daerah Wonosari (Yogyakarta) dan desa Poncokusumo (Malang-Jawa Timur), terdapat varietas uwi putih dan uwi ungu (“gadung” dalam bahasa JawaTimur). Di Kutowinangun (Jawa Tengah), dikenal yang namanya uwi bangkulit (kulit luarnya berwarna merah “abang” dalam bahasa Jawa Tengah), sedangkan di daerah Garut dikenal varietas huwi manis/kalapa (karena rasanya manis seperti kelapa) dan huwi  hideung (karena warna hitam. “”hideung” hitam dalama bahasa Sunda). Umbi uwi ini biasanya dipanen sekitar umur 6-8 bulan. Pemanfaatan uwi sebagai sumber bahan pangan biasanya hanya sebatas dikonsumsi sebagai pengganti nasi dengan cara dikukus, atau  di kecamatan Leles, Kabupaten Garut, uwi biasanya digunakan untuk acara sawaka (7 bulanan masa kehamilan).

8. Gembili (Dioscorea esculenta (Lour.) Burkill)

Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan

Jenis ini merupakan salah satu yang dibudidayakan dan jarang ditemukan tumbuh liar. Umumnya ditanam secara terbatas di pekarangan rumah. Umbinya berwarna putih sampai putih kekuningan dan pemanfaatannya sebatas dikonsumsi dengan cara dikukus sebagai pengganti makanan pokok.

9. Kentang hitam (Coleus tuberosum Benth. Atau Plectranthus rotundifolius (Poiret) Sprengel)

Kentang hitam/ireng seringkali disebut juga sebagai kentang kleci (karena bentuk umbinya kecil, bulat seperti bentuk kleci atau kelereng). Disebut sebagai kentang ireng karena kulit luarnya berwarna hitam (“ireng” dalam bahasa Jawa).

Baca juga : Khasiat dan Manfaat Tanaman Mahkota Dewa

10.  Talas (Colocasia sp.)

Salah satu jenis umbi-umbian yang cukup banyak digemari orang adalah talas. Talas sembir atau semir banyak dijumpai dan dibudidayakan di desa Sembir, Kabupaten Sumedang. Batang dan daunnya dapat di gunakan sebagai sayur.

11.  Mbote (Xanthosoma sp.)

Khasiat dan Manfaat Jenis Umbi bagi Kesehatan

Di beberapa daerah di Jawa Timur, talas kadangkala disebut mbote. Seperti halnya kimpul, mbote yang diambil anakan umbinya. Kulit luar umbi mbote berambut dan umbinya beruas-ruas. Di pasar tradisional Malang juga banyak dijual umbi mbote, biasanya dikonsumsi dengan cara dikukus.

Baca juga : Kandungan daun Kelor dan Manfaatnya

12.  Kimpul (Xanthosoma nigrum (Vell.) Mansfeld)

Kimpul seringkali dicampuradukkan dengan talas. Jika talas yang diambil umbi induknya, maka kimpul yang diambil umbi anakannya. Kulit luar umbi kimpul halus dan tidak beruas-ruas. Pemanfaatan kimpul ini sebagai sumber bahan pangan dengan cara dikukus. Banyak dijumpai di pasar-pasar tradisional di daerah Malang dan Temanggung.

Kandungan pada tanaman dan buah khusus ubi kayu:
  1. Kalori 146 kal
  2. Protein 1,2 gram
  3. Lemak 0,3 gram
  4. Hidrat arang 34,7 gram
  5. Kalsium 33 mg
  6. Fosfor 40 mg
  7. Zat besi 0,7 mg
  8. Vitamin B1 0,06 mg
  9. Vitamin C 30 mg
  10. Vitamin A 11000 SI
  11. Vitamin C 275 mg
  12. Vitamin B1 0,12 mg
  13. Kalsium 165 mg
  14. Kalori 73 kal
  15. Fosfor 54 mg
  16. Protein 6,8 gram
  17. Lemak 1,2 gram
  18. Hidrat arang 13 gram
  19. Zat besi 2 mg
Kandungan pada bagian daun ubi kayu:
  1. Tanin
  2. Enzim peroksidase
  3. Glikosida
  4. Kalsium oksalat
Data diatas merupkan hitungan dari per 100 gram

Manfaat ubi bagi kesehatan antara lain:
  1. Reumatik
  2. Demam
  3. Sakit Kepala
  4. Diare
  5. Mengusir cacing perut
  6. Mata sering kabur
  7. Menambah nafsu makan
  8. Luka bernanah
  9. Luka baru kena barang panas (mis. knalpot)
Itulah informasi mengenai Khasiat dan Manfaat Ubi bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.

Cara menghilangkan bau badan


Cara menghilangkan bau badan, Bau badan merupakan suatu hal memalukan, hal ini dapat menyebabkan anda di jauhi. Bau badan ringan adalah merupakan hal normal. Tetapi jika sangat bau bukan merupakan hal biasa. Bisa jadi akibat dari kebiasaan sanitasi atau pola makan.

Cara menghilangkan bau badan


Berikut adalah langkah-langkah dan tips tentang cara menghilangkan bau badan.

  1. Pastikan untuk mandi setiap hari. Gunakan bahan pembersih tubuh yang tepat seperti sabun atau shower gel. Cuci bersih semua sepenuhnya terutama ketiak anda.
  2. Jangan gunakan deodorant (kecuali dalam keadaan keringat berlebih). karena hal ini akan  benar-benar membuat anda mencium bau lebih parah dari sebelumnya ketika anda tidak menggunakannya. Tidak banyak orang yang tahu ini, tapi keringat dengan sendirinya tidak memiliki bau sama sekali. Bau badan disebabkan oleh bakteri dan kotoran.
  3. Sabun dan deodoran sebenarnya menyediakan makanan bagi bakteri dan mereka akan keluar lebih banyak lagi. Hal ini mudah untuk diatasi. Jangan cuci ketiak anda dengan apa pun kecuali air dan kain bersih. Lakukan ini selama satu bulan. Anda tidak akan mencium bau sama sekali. Jika keringat terlalu banyak memberikan anda masalah, maka jalan terakhir harus menggunakan antiperspirant / deodoran. Karena produk ini dapat membantu mengurangi keringat berlebih.
  4. Ganti pakaian – termasuk pakaian dalam dan kaus kaki setiap hari. Cuci pakaian dalam setiap hari, dan pakaian lain setidaknya ketika mereka sudah kotor, terkena keringat, atau ketika tercium bau.
  5. Simpan pakaian di tempat dimana udara dapat masuk dan menggunakan wewangian. Pertimbangkan kertas wangi sebagai lapisan pada laci anda. Gantung pakaian hingga dapat membantu daripada menyimpannya dalam laci, itu akan membuatnya kering dan membunuh bakteri yang mungkin tinggal di sana.
  6. Cuci tangan anda sesering mungkin, setidaknya tiga atau empat kali per hari.
  7. Mengatur pola makan / gaya hidup. Bau badan secara langsung terkait dengan produk limbah pencernaan tubuh anda. Apa yang dimakan memiliki efek besar pada bagaimana bau badan anda. Jika mengonsumsi makanan berkualitas buruk, makanan tidak sehat, pencernaan akan mencerminkan itu, dan anda akan mengeluarkan bau yang tidak enak untuk orang di sekitar anda. Cobalah untuk menghindari makanan cepat saji, makanan yang digoreng, dan setiap makanan olahan lain yang mengandung banyak bahan kimia.
  8. Jika bau badan tampaknya tidak pergi, tidak peduli berapa banyak anda mencucinya, pertimbangkan probiotik atau mengubah pola makan. Jangan repot-repot mencoba untuk menutupi bau, mengetahui apa yang menyebabkannya, kemudian mengobatinya. Juga cobalah menggunakan sampo ringan daripada sabun, dan bahkan pertimbangkanlah mencuci tubuh anda serta menggosok dengan baik hanya dengan air dan kain bersih (untuk beberapa orang, bau tampaknya menjadi reaksi terhadap pembersih / sabun). Mencuci hanya dengan air mungkin berhasil atau tidak, tergantung pada penyebab bau badan tersebut.
  9. Konsultasikan dengan dokter jika bau badan adalah masalah permanen. Anda mungkin dapat didiagnosis dengan bromhidrosis. Hal ini sering dikaitkan dengan perubahan tingkat hormon (pubertas atau masa klimakterik), diabetes, radang tersembunyi. Alasan paling umum untuk bau badan yang tidak enak adalah keringat berlebih.
  10. Selalu membawa sapu tangan – ini adalah barang yang berguna untuk dibawa ketika di luar rumah. Seka keringat dengan sapu tangan atau tisu basah.
Baca juga
  1. Fakta unik seputar tubuh kita 
  2. Cara mengatasi rambut bercabang secara alami 
  3. Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat 
  4. Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan kita 
  5. Cara Mengatasi Penyakit Flu

 

 

 

 



Tips Merencanakan Liburan Keluarga Anda


Tips Merencanakan Liburan Keluarga Anda

Tips Merencanakan Liburan Keluarga Anda, Kadang menghadapi liburan kita bingung mau pergi ke mana atau mau merencanakan apa?

Sebaiknya rencanakan kegiatan liburan ini dengan matang, perencanaan liburan yang buruk bisa menyebabkan  biaya yang membengkak, acara yang membosankan, barang bawaan yang terlalu banyak & merepotkan, bahkan “sakit” yang bisa mengganggu liburan anda dan keluarga.

Tips Merencanakan Liburan Keluarga Anda


Berikut ini beberapa tips & trick dalam merencanakan liburan yang mungkin bisa anda gunakan :
  1. Rencanakan liburan jauh-jauh hari dengan mempertimbangkan waktu, biaya, tujuan wisata dan lain-lain
  2. Jaga kesehatan, persiapkan fisik tubuh anda jauh hari sebelum melakukan perjalanan. Ada baiknya melakukan check up kesehatan ke dokter pribadi anda  dan jangan lupa bawa serta obat-obatan pribadi dan obat P3K
  3. Pastikan budget/anggaran yang disediakan, jangan menganggu keuangan keluarga karena liburan tidak harus identik dengan biaya mahal tetapi bagaimana kita dan keluarga bisa menikmati kebersamaan dan refreshing
  4. Diskusikan semua keinginan anggota keluarga, tentukan tujuan wisata yang paling mendekati harapan seluruh anggota keluarga
  5. Cari nformasi tentang tempat yang akan dikunjungi, baik dari brosur-brosur ataupun searching di internet, sehingga kita bisa merencanakan kegiatan apa saja yang akan kita lakukan di tempat tujuan. Informasi seperti tempat-tempat wisata, hotel dan penginapan, bandara, jadwal pesawat terbang, informasi even wisata situasi keamanan dan sosial politik serta hal lainnya sangat membantu anda menetapkan prioritas tujuan berlibur anda. termasuk cari tahu kondisi cuaca di tempat tujuan.
  6. Jangan bawa barang bawaan secara berlebihan, pastikan yang anda bawa tidak menjadi beban dalam perjalanan anda sekeluarga Jangan membawa barang berharga. Apabila terpaksa membawanya, titipkanlah di deposit box hotel ketika anda bepergian, lebih baik jangan membawa barang berharga ke tempat wisata. Jangan meninggalkan barang berharga di kamar hotel.
  7. Bila bepergian ke luar negeri pastikan kelengkapan dokumen paspor anda beserta dokumen lain (visa, kartu identitas dll) yang sekiranya bakal diperlukan. Pastikan anda mengetahui secara pasti nilai kurs mata uang dari negara yang akan dikunjungi dan pelajari bahasa daerah tujuan, setidaknya belilah kamus bahasa kecil sebagai panduan awal anda dalam berkomunikasi.
  8. Cari informasi tentang budaya, adat, kebiasaan dan semacamnya di tujuan. Hal seperti ini kelihatan sepele, namun anda dapat merasakan manfaatnya setelah anda menjalaninya.
  9. Abadikan moment-moment dalam setiap aktivitas yang dilakukan seluruh keluarga sebagai kenangan yang indah
  10. Jangan lupa untuk membawa pulang sedkit oleh-oleh untuk tetangga dan handai taulan.

Demikian beberapa Tips Merencanakan Liburan Keluarga Anda yang bisa Anda coba. Selamat merencanakan liburan………..

Cara Berhenti Merokok Yang Efektif

Cara Berhenti Merokok Yang Efektif

Cara Berhenti Merokok Yang Efektif – Setelah beberapa waktu lalu saya membahas tentang Ketahui manfaat berhenti merokok bagi kesehatan maka pada kesempatan kali ini saya akan mencoba memberikan beberapa tips yang mungkin akan sangat berguna sekali bagi anda yang ingin mulai berhenti merokok. Perlu diketahui seseorang yang sudah lama merokok kemudian ingin berhenti, tentu saja tidak bisa langsung berhenti karena rokok mempunyai kemampuan membuat ketergantungan bagi penggunanya. lalu bagaimana cara berhenti merokok? tenang saja saya akan memberikan tips berhenti merokok agar dapat terwujud.

Cara Berhenti Merokok Yang Efektif


Setelah mengetahui bahwa merokok tidak ada efek baiknya bagi kesehatan dan kemudian anda ingin mencoba lepas dari belenggu tersebut tidaklah mudah, perlu kemantapan hati kita untuk berhenti. Untuk lebih jelasnya berikut adalah beberapa tips ampuh cara berhenti merokok :

1. Kesadaran dan Niat untuk berhenti merokok


Hal yang pertama cara berhenti merokok yang kita butuhkan adalah  kesadaran diri kita masing-masing bahwa merokok itu tidak baik dan berbahaya, kemudian setelah sadar akan hal tersebut dibutuhkan niat yang kuat untuk merubah kebiasaan merokok. Kedua point ini antara kesadaran dan niat merupakan modal utama untuk bisa berhenti merokok.

2.Ketahui apa penyebab anda merokok


Hal yang kedua cara berhenti merokok adalah mengetahui apa penyebab anda merokok, jadi nantinya anda dapat melakukan strategi untuk mencegahnya. Sebagai contoh, jika anda merokok karena mengisi waktu luang maka anda bisa menggantinya dengan hal yang bermanfaat seperti olahraga, jika anda merokok karena stress maka anda harus menghibur diri anda , jika anda merokok karena ikut-ikut teman maka anda bisa menjauhi teman yang merokok dan betemanlah dengan yang tidak merokok, atau jika merokok merupakan kebutuhan anda maka setidaknya kurangilah konsumsi rokok itu setiap harinya. hal ini sangat efektif bagi anda yang ingin berhenti merokok.

3. Dukungan dari keluarga dan teman


Cara berhenti merokok yang ketiga adalah jika hati anda sudah mantap untuk berhenti merokok, maka mintalah bantuan dari keluarga atau teman dekat anda untuk memberikan dukungan bagi anda bahwa anda telah meyakinkan diri anda untuk tidak merokok lagi.

4. Makanlah makanan sehat


Biasanya hasrat igin merokok itu timbul saat kondisi perut kita terasa lapar atau indera perasa kita kurang enak, maka dari itu solusi yang paling efektif adalah makanan yang sehat dan bergizi secara teratur.

5. Konsultasi ke dokter


Setelah itu lakukanlah konsultasi rutin ke dokter tentang masalah anda yang ingin berhenti merokok dan nantinya anda akan mendapat resep maupun nasihat yang harus anda lakukan agar cepat berhenti.

Itulah mungkin beberapa tips singkat yang bisa saya berikan tentang cara berhenti merokok, semoga cara diatas dapat anda terapkan agar anda dapat mengubah kebiasaan dan pola hidup anda dari merokok menjadi pola hidup sehat tanpa rokok. Oh iya jika anda termasuk perokok pasif maka cara yang paling efektif adalah dengan menghindari tempat-tempat yang banyak orang merokok. Itulah sekilas informasi tentang cara berhenti merokok semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Penyakit Flu

Cara Mengatasi Penyakit Flu

Cara Mengatasi Penyakit Flu, Penyakit flu bisa menghapiri kita pada saat kondisi tubuh kita menurun, oleh sebab itu kita harus selalu meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa gejala yang sering terjadi jika kita terserang penyakit flu yaitu pilek, bersin-bersin, batuk, tenggorokan sakit dan hidung tersumbat. Hal itu sangan mengganggu kenyamanan kita dimanapun kita berada.

Penyakit Influenza ini sering disebut dengan flu dan disebabkan oleh virus yang bernama RNA dari keluarga Orthomyxoviridae dan cara penularannya melalui udara bebas. Jika virus ini menghampiri anda dan daya tahan tubuh anda kurang begitu baik maka akan mengidap penyakit flu.

Cara Mengatasi Penyakit Flu


Selain melalui udara virus yang menyebabkan flu ini juga bisa menular dengan adanya kontak langsung dengan orang yang sudah mengidap penyakit ini. Misalnya saja penderita membersihkan hidung dengan tangan dan kemudian anda berjabat tangan dengan si penderita, otomatis anda akan terkena virus yang menyebabkan flu tersebut.
Cara Mengatasi Penyakit flu atau Infuenza adalah

1. Jaga Kebersihan


Jagalah kebersihan diri anda, lingkungan dan lainya agar anda selalu terhindar dari penyakit menular.

2. Hindari si Penderita


Hal untuk meminimalisir dampak terkena influenza yaitu dengan menghindarkan diri dari penderita influenza karena penyakit flu merupakan penyakit yang mudah menular.

3. Istirahat Cukup


Jika sudah terkena flu maka anda harus menjaga kondisi tubuh anda agar tidak terlalu capek jadi perbanyaklah istirahat dan makan yang teratur.

4. Air mineral


Kebutuhan air mineral bagi tubuh sangat penting sekali dan ini juga akan membantu anda meningkatkan ketahanan tubuh yaitu dengan meminum air putih kurang lebih sebanyak yang disarankann oleh kesehatan.

5. Makan Bergizi


Makanlah makanan yang banyak mengandung gizi dan konsumsi buah dan sayur. Yang lebih dianjurakan yaitu yang mengandung vitamin C.

Cara mengatasi flu diatas bisa dilakukan oleh siapa saja yang menderita penyakit ini dan jika cara diatas masih belum bisa mengatasi penyakit flu yang anda derita sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih baik karena langsung ditangani dengan ahli kesehatan. Semoga artikel ini bisa membantu dan memberikan solusi untuk anda yang sedang terkena penyakit influenza.

Baca juga:

 

 

 

 

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh


Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh, Siapa yang tidak kenal dengan buah yang dari nama nya saja sudah menyeramkan ini, banyak orang yang mengenal buah naga mengira nya pasti dari negara china namun anda salah karena buah yang mempunyai biji yang banyak ini ternyata berasal dari Meksiko. Orang tiongkok biasa menyebut buah ini sebagai buah yang membawa berkah, buah ini biasanya diletakkan pada ekor patung naga berwarna hijau yang sudah dilakukan secara turum-termurun karena hal tersebut merupakan suatu tradisi.

Buah naga mempunyai sejuta manfaat untuk kesehatan manusia, ini dikarenakan mulai dari kulit hingga daging buah naga mempunyai banyak sekali kandungan vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh kita. Dan berikut ini adalah Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan tubuh kita selengkapnya.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh


Mencegah Kanker

Kita semua tau bahwa penyakit yang sering sekali merenggut nyawa manusia salah satu nya yaitu kanker, ini dikarenakan sulitnya menyembuhkan kanker tidaklah mudah. maka dari itu lebih baik anda terapkan peribahasa lebih baik mencegah dari pada mengobati, dan cara nya sangat mudah cukup anda mengkonsumsi buah naga saja anda sudah termasuk melakukan pencegahan akan datangnya penyakit kanker. Makan Buah naga dipercaya menjadi salah satu

Menurunkan Resiko Diabetes Melitus

Kandungan vitamin B3 dalam buah Naga mempunyai dipercaya membantu mengurangi kadar gula darah. Jika apabila kadar gula darah anda dapat dikontrol maka resiko datangnya penyakit diabetes dapat anda minimalisir. Bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes keturunan maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga agar resiko terkena diabetes semakin kecil. Baca :

Menurunkan Berat Badan

Mempunyai badan yang gemuk atau gendut memang banyak sekali resiko nya salah satu nya yaitu resiko mudah nya terkena penyakit. Maka dari itu disarankan mempunyai berat badan yang normal-normal saja, untuk itu para wanita atau pria yang sudah terlanjur gemuk lekas menjalankan prgram diet yang anda sekira nya mampu menjalankannya jangan lupa untuk mengkonsumsi buah naga karena kandungan serat pada buah naga mampu membuat perut menjadi tahan kenyang lebih lama dari biasa nya. (Baca Juga : Cara Terbaru Diet Yang Mudah, Efektif, Alami, Dan Sehat dan Cara Menjalankan Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Efektif. )

Kesehatan Usus

Serat memang sangat baik untuk menjaga kesehatan usus secara keseluruhan, hal ini tentu membantu usus terhindar dari berbagai penyakit yang mengerikan yang salah satu nya yaitu kanker usus.

Mengurangi Kadar Kolesterol

Vitamin B3 yang dikandung oleh buah naga bermanfaat untuk mngurangi kadar kolesterol dan juga dapat menyembuhkan penyakit darah tinggi, jadi sangat direkomendasikan untuk anda yang mempunyai penyakit kolesterol dan darah tinggi untuk mengkonsumsi buah naga. Karena makan buah naga menjadi salah satu

Dan itulah beberapa Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh kita yang perlu anda ketahui agar setiap buah yang anda konsumsi setidaknya manfaat dan kandungan apa saja yang ada pada buah tersebut.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan kita

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan kita

Manfaat olahraga bagi kesehatan sangat banyak sekali dan manfaat tersebut akan sangat terasa apabila kegiatan olahraga ini dilakukan secara teratur setiap hari. Olahraga sendiri bisa diartikan sebagai sebuah kagiatan melatih kondisi fisik tubuh agar selalu sehat, olahraga merupakan awal yang baik untuk menciptakan pola hidp yang sehat. Dari berbagai hasil survei, tenyata kondisi tubuh yang sering melakukan olahraga lebih kebal terhadap berbagai macam penyakit dibanding dengan yang tidak berolahraga.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan


Manfaat berolahraga sangat baik untuk kebugaran tubuh,meningkatkan stamina, memperkuat mental dan lainnya. Untuk lebih detail berikut manfaat olahraga untuk kesehatan selengkapnya :

  1. Meningkatkan kemampuan daya pikir otak kita, maksudnya adalah ketika berolahraga sirkulasi darah yang menuju ke otak senakin lancar sehingga aktifitas di otakpun semakin cepat dan kinerjanya pun semakin baik.
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh, seperti yang saya jelaskan diawal olahraga juga dapat meningkatkan daya tahaun tubuh terhadap penyakit hal ini karena saat berolahraga tubuh kita merangsang pembentukan hormon kekebalan tubuh.
  3. Menghilangkan Stress, ketika berolahraga otot-otot tubuh kita berkontraksi sehingga secara tidak sadar menghilangkan sejenak beban pikiran dan stress secara alami. Tidak percaya,silahkan saja coba lakukan berolahraga apabila sedang stress.
  4. Membakar lemak tubuh, bagi anda yang melakukan diet olahraga merupakan alternatif untuk mempercepat proses diet anda sebab dengan berolahraga lemak dalam tubuh terbakar.
  5. Menunda proses penuaan, olahraga terbukti juga menunda proses penuaan tubuh kita seperti keriput, kulit kendor, dan penuaan dini lainnya.
  6. Mneingkatkan percaya diri, bagi sebagian orang tubuh yang ideal adalah kebanggaan dan menjadi lambang kepercayaan dirinya dan untuk mendapatkan tubuh yang ideal bisa didapatkan dengan olahraga secara teratur.
  7. Meningkatkan kebugaran dan stamina, sudah sangat jelas bahwa untuk menambah stamina dan kebugaran tubuh bisa diperoleh dengan olahraga.
  8. Memperkuat mental, orang yang sering berolahraga keadaan mentalnya lebih kuat dibandingkan dengan orang yang tidak berolahraga
Baca juga:


Terkadang salah satu kesulitan orang tidak melakukan berolahraga bisa jadi karena tidak adanya waktu luang untuk melakukannya padahal olahraga sendiri tidak memerlukan waktu yang lama cukup sekitar 15-20 menit saja setiap harinya walaupun itu hanya jogging atau jalan-jalan santai.Sekarang tinggal anda pilih kesehatan anda atau pekerjaan anda? oleh karenanya sempatkanlah untuk berolahraga mesikpun hanya sebentar karena itu sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat Akar alang-alang bagi ginjal

Manfaat Akar alang-alang bagi ginjal

Manfaat Akar alang-alang bagi ginjal, Tumbuhan alang-alang atau ilalang atau Imperata cylindrica lebih banyak dikenal sebagai tumbuhan pengganggu. Siapa sangka tanaman ini banyak manfaatnya. Salah satunya sebagai obat tradisional peluruh batu ginjal.

Masyarakat yang risih dengan ilalang biasanya membakarnya, atau membabat habis. Tetapi jika akarnya masih tertancap kuat di dalam tanah,hal ini sebenarnya sia-sia. Ia akan tumbuh lagi dan meninggi.

Pengobatan tradisional Cina menggunakan alang-alang karena memiliki sifat manis dan sejuk. Efek pengobatan tanaman ini memasuki meridian paru-paru, lambung, dan usus kecil. Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah rimpang, baik yang segar maupun yang telah dikeringkan. Bahan alang-alang ini bisa diperoleh di toko obat Cina.
alang-alang obat tradisional

Manfaat Akar alang-alang bagi ginjal


Hasil penelitian menyebutkan alang-alang memiliki kandungan kimia yaitu manitol, glukosa, sakharosa, malic acid, citric acid, coixol, arundoin, cylindrin, fernenol, simiarenol, anemonin, asam kersik, damar, dan logam alkali
Dengan kandungan-kandungan itu, alang-alang bersifat:
  1. antipiretik (menurunkan panas)
  2. diuretik (meluruhkan kemih)
  3. hemostatik (menghentikan pendarahan)
  4. menghilangkan haus.

Sifat diuretiknya akan melancarkan air kencing. Karenanya alang alang bermanfaat sebagai obat tradisional peluruh batu ginjal. Namun perlu diingat, herbal ini di dalam tubuh akan menyusup ke dalam organ paru-paru, lambung, dan usus kecil. Maka disampaikan oleh Dr. Setiawan, ramuan alang-alang sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang fungsi lambungnya lemah dan sering buang air kecil. Jika ingin diberikan, baiknya memakai sinergi dengan obat herba alami lain seperti obat tradisional ini.

Demikian informasi mengenai Manfaat Akar alang-alang bagi ginjal, semoga bermanfaat.

Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat

Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat

Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat - Gigi yang tampak putih akan membuat anda nyaman dalam berbicara dan tersenyum. Untuk mendapatkan gigi yang putih memang tidaklah susah, hanya membutuhkan konsisitensi dan ketekunana anda dalam merawat dan memperhatikan kebiasaan sehari hari. Ada beberapa hal yang menyebabkan gigi menjadi berubah warna menjadi kuning. Misalnya : Merokok, mengkonsusmsi jenis makanan yang berwarna, dan masih banyak yang lainya. Gigi yang putih kebanyakan identik dengan gigi yang sehat, jadi jika anda sudah bisa menjaga kebersihan gigi anda maka gigi yang putih tidak susah untuk didapatkan.

Baca juga: Ketahui cara merawat gigi dengan benar


Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat 

Untuk lebih jelasnya simak ulasan dibawah, Ada beberapa jenis buah yang bisa anda manfaatkan untuk mendapatkan gigi yang putih dan bersih, misalkan :

APEL : 
Mengkonsumsi buah apel dan sejenisnya akan memberikan dampak pada pembersih gigi secara alamiah. Ada baiknya anda mengkunsumsi buah setelah makan demi mendapatkan gigi yang tetap putih terjaga.

LEMON : 
Sealin apel, kandungan serat yang terdapat pada lemon juga berfungsi sebagai alat yang bisa memberikan efek pada keputihan gigi, menghilangkan flek akibat zat berwarna yang menempel di gigi.

CENGKEH : 
Apkah anda pernah terpikirkan jika gigi orang jaman dahulu masih kuat sampai sekarang? Mereka kebanyakan mengkunsumsi cengkeh yang dicampur dengan daun sirih. Selain itu anda juga bisa memanfaatkan baking soda untuk mendapatkan gigi yang putih.

Baca juga:  Cara mengobati sakit gigi dengan obat tradisional





Demikian beberapa tips Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Obat, mudah bukan, dengan gigi yang bersih anda akan terhindar dari sakit gigi. Semoga informasi ini bermanfaat

Khasiat kandungan dan manfaat bawang putih

Khasiat kandungan dan manfaat bawang putih

Khasiat kandungan dan manfaat bawang putih, Bawang putih banyak sekali ditemukan dalam bumbu masakan. Baik masakan tradisional ataupun masakan ala luar negeri, selalu menggunakan bawang putih untuk penikmat rasa dan sebagai penambah harum dalam masakannya.
Keberadaan bawang putih tidak bisa dipandang sebelah mata hanya untuk kenikmatan rasa masakan semata, tetapi juga memiliki banyak khasiat. Banyak orang yang tidak menyadari akan pentingnya memakan bawang putih untuk kesehatan tubuh kita, maka seringkali kita melihat sisa-sisa irisan bawang putih di pinggiran piring yang tidak dimakan. Mungkin sebagian orang tidak terlalu menyukai rasa bawang putih. Banyak trik yang dilakukan pada koki handal dalam menyembunyikan keberadaan bawang putih di dalam masakannya. Misalnya dengan menghancurkan bawang putih tersebut sampai halus, mengirisnya dengan sangat tipis, ataupun mencampurkannya di dalam bumbu yang gurih sehingga rasa dan aroma bawang putih tersebut tidak terlalu menyolok.

Kandungan kimia bawang putih

Bawang putih sejak dulu telah dikenal sebagai tanaman obat yang berkhasiat. Komponen yang memberikan khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh adalah Allicin. Sebuah hasil penelitian menunjukkan Allicin dapat membantu menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang terdapat dalam umbi bawang putih per 100 gram adalah protein sebesar 4,5 gram, lemak 0,20 gram, hidrat arang 23,10 gram, vitamin B 10,22 miligram, vitamin C 15 miligram, kalori 95 kalori, posfor 134 miligram, kalsium 42 miligrain, besi 1 miligram dan air 71 gram. Selain itu umbi bawang putih mengandung zat aktif antara lain adalah S-allysistein dan S-allymercapto-L-sistein, allyl disulfida, allicin, alliin, fitosterol, dan belerang.

Khasiat bawang putih


  1. Bawang putih mempunyai sifat antimikroba, antiarthritis dan antitumor.
  2. Menghambat kelemahan otak dan sistem kekebalan
  3. Membantu menghambat proses penuaan dini
  4. Menghambat pertumbuhan sel kanker. Potensi bawang putih sangat baik untuk mencegah dan mengobati kanker. Kandungan S-allysistein dan S-allymercapto-L-sistein berkhasiat sebagai antioksidan yang kuat.
  5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih membantu mencegah penggumpalan darah
  6. Bawang putih membantu mengurangi stress, kecemasan, dan depresi
  7. Bawang putih mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, potassium, antioksidan, karoten dan selenium
  8. Mengkonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan terhindar dari penyakit jantung
  9. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
  10. Membantu mengobati tukak lambung
  11. Bawang putih juga baik untuk menurunkan kolesterol darah yang bisa menjadi faktor terjadinya aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah.
  12. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes
  13. Mengatasi radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh
  14. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) melindungi tubuh dari berbagai penyakit
  15. Membantu menambah nafsu makan apabila dimakan mentah
  16. Menjaga stamina tubuh
  17. Pria mengonsumsi bawang putih hingga 10 gram sehari, mengurangi resiko terkena kanker prostat hingga 50% lebih rendah dibanding yang mengonsumsi lebih sedikit.
  18. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

Bawang putih dapat dikonsumsi segar maupun dicampur dalam masakan. Jika tidak tahan terhadap bau bawang puting maka sebaiknya dibuat dalam bentuk ekstrak kering. Selain itu, ekstrak bawang putih kering memiliki sifat antioksidan penangkal radikal bebas lebih tinggi daripada bawang putih segar.

Demikian informasi Khasiat kandungan dan manfaat bawang putih, semoga bermanfaat.

Cara mengatasi rambut bercabang secara alami


Cara mengatasi rambut bercabang
Pada kesempatan kali ini blog katakatakiki akan membagikan sebuah tips yaitu Cara mengatasi rambut bercabang untuk anda yang sedang mempunyai masalah rambut bercabang. Masalah rambut bercabang sering dialami oleh banyak orang khususnya kaum wanita. Rambut memang merupakan bagian penting yang bisa mendukung keindahan dan kecantikan dan banyak orang yang bilang rambut adalah mahkota.

Cara mengatasi rambut bercabang


Para kaum perempuan biasanya suka merawat rambutnya agar terlihat lebih cantik dan membuat banyak orang tertarik bila memandangnya. Rambut bercabang, kusam, kering rontok dan lain sebagainya merupakan masalah serius yang harus segera ditangani. Banyak sekali faktor yang menyebabkan rambut bercabang.

Penyebab rambut bercabang


1. Pengaruh Cuaca

Jika rambut berada terlalu lama pada terik matahari itu akan menyebabkan rambut kering dan bercabang.

2. Pewarna Rambut

Tidak sedikit juga orang yang sering menggunakan pewarna rambut, hal ini juga akan merusak rambut dan membuat rambut bercabang.

3. Menyisir Rambut

Menyisir rambut yang salah akan menyebabkan rambut rusak dan bercabang, cara menyisir yang salah yaitu menyisir terlalu keras pada saat rambut dalam keadaan basah dan kering.

4. Hair Dryer

Hair dryer adalah alat yang biasa diguakan untuk mengeringkan rambut, namun alat ini bisa berbahaya untuk kesehatan rambut karena dengan alat ini rambut dan minyak pada rambut akan mengalmi kekeringan dan rambut akan mudah bercabang.

5. Pemilah Shampo

Penggunaan shampo yang tidak tepat bisa mejadikan rambut anda tidak bisa beradaptasi dengan nutrisi yang diberikan oleh shampo tersebut sehingga akan menyebabkan masalah rambut dan salah satunya yaitu rambut bercabang.

Selain masalah diatas ternyata ada faktor utama yang meyebabkan rambut rontok dan bercabang. Penyebab rambut bercabang yaitu tersumbatnya kelenjar minyak sehingga kelenjar tersebut tidak mampu untuk mencapai ujung rambut sehingga rambut menjadi kering, kusam dan masalah lain yaitu rambut menjadi bercabang. Untuk mengatasi hal rabut bercabang dan kurang sehat silahkan baca solusinya dibawah ini.

Cara mengatasi rambut bercabang

  1. Sebelum keramas ada baiknya anda menyisir rambut anda sehingga rambut menjadi rapi sehingga minyak rambut akan bisa tersebar secara merata sampai pada unjung rambut.
  2. Gunakan shampo yang cocok untuk rambut anda pada saat keramas. Pijatlah bagian kulit kepala sampai ujung rambut secara merata agar semua rambut bisa terkena shampo dan menjadi bersih dan sehat.
  3. Untuk mengeringkan rambut setelah selesai keramas, gunakan handuk yang halus dan untuk mengeringkannya silahkan usapkan handuk dari atas kebawah secara perlahan agar rambut tidak kusut sehingga setelah kering mudah diatur.
  4. Hindari menggunakan hairdryer karena seperti yang telah disebutkan diatas bahwa alat ini menyebabkan bahaya untuk kesehatan rambut anda.
  5. Gunakan sisir yang cocok untuk rambut anda, misalnya sisir yang tidak terlalu rapat agar rambut anda tidak rontok.
  6. Jika perlu gunakan kondisioner pada pangkal rambut sampai ujung rambut sehingga rambut akan selalu lembab dan sehat.
  7. Hindari rambut terkena terik matahari terlalu lama sehingga kerusakan rambut akan terhindarkan.

Sebenarnya masih banyak cara mengatasi rambut bercabang tetapi disini saya hanya menuliskan beberapa saja dan semoga cara ini bisa menjadi solusi rambut bercabang anda. Jangan lupa jaga selalu kesehatan rambut anda karena rambut merupakan bagian yang perlu dijaga dan rambut yang indah akan mejadikan anda lebih percaya diri.

Fakta unik seputar tubuh kita

Fakta unik seputar tubuh kita

Banyak fakta unik seputar tubuh manusia yang belum banyak diketahui. Jika anda mengaku sudah mengenal seluruh tubuh dengan baik tentunya juga tahu tentang fakta-fakta unik seputar tubuh kita.

Tubuh kita terdiri dari berbagai macam bagian organ dan jaringan yang bisa saling bekerja sama, hal ini membuat seseorang bisa hidup dengan baik.

Berikut ini beberapa fakta unik seputar tubuh kita yang perlu anda ketahui.


1. Sidik lidah tiap orang berbeda (tongue print)
Jika anda ingin menyembunyikan identitas diri, sebaiknya jangan menjulurkan lidah sembarangan. Karena sama seperti jari, setiap orang memiliki sidik lidah yang berbeda-beda.

2. Ganti kulit
Tidak hanya hewan saja yang bisa mengalami ganti kulit. Karena manusia merontokkan 600.000 partikel kulit setiap jamnya, sehingga diperkirakan rata-rata orang kehilangan 10 pon kulit pada usia 70 tahun.

3. Tulang bayi lebih banyak dari orang dewasa

Orang dewasa memiliki jumlah tulang yang lebih sedikit dibandingkan saat masih bayi. Saat memulai kehidupan seseorang memiliki 350 tulang, tapi seiring pertumbuhan, beberapa tulang ada yang menyatu sehingga saat dewasa hanya memiliki 206 tulang.

4. Lapisan perut berganti setiap 3-4 hari
Tanpa disadari setiap 3-4 hari seseorang akan mendapatkan lapisan perut yang baru. Karena jika tidak ada pergantian lapisan, asam di perut yang harusnya menghancurkan makanan malah akan menghancurkan dinding perut.

5. Hidung mampu mencium 50 ribu bau

Hidung manusia memang tidak memiliki sensitifitas yang tinggi seperti anjing, tapi hidung manusia mampu mengingat 50.000 bau yang berbeda.

6. Ukuran usus sangat panjang
Usus kecil manusia sekitar empat kali rata-rata tinggi orang dewasa. Karena itu jika tidak melingkar bolak balik, maka usus yang panjangnya 548,64cm - 701,04cm ini tidak akan bisa masuk ke dalam rongga perut dan bentuknya akan berantakan.

7. Ada 32 juta bakteri di kulit manusia
Setiap inci dari kulit tubuh manusia memiliki sekitar 32 juta bakteri di atasnya, tapi beruntungnya sebagian besar dari bakteri ini tidak berbahaya.

8. Sumber dari bau badan
Sumber dari bau kaki dan ketiak adalah akibat keringat. Dan sepasang kaki memiliki 500.000 kelenjar keringat yang bisa menghasilkan setengah liter lebih keringat setiap harinya.

9. Kecepatan bersin
Udara yang dikeluarkan ketika seseorang bersin bisa memiliki kecepatan 100 mil per jam atau lebih. Karena itu seseorang diharuskan untuk menutup hidung dan mulutnya ketika sedang bersin, hal ini agar bakteri atau kuman yang dikeluarkan tidak menulari orang lain.

10. Perjalanan darah di dalam tubuh

Darah yang mengalir di dalam pembuluh darah memiliki panjang perjalanan sekitar 60.000 mil di dalam tubuh manusia. Selain itu pompa jantung bekerja keras sekitar 2.000 galon darah yang melalui pembuluh darah setiap harinya.

11. Punya 25 ribu liter air ludah
Seseorang mungkin tidak pernah membayangkan akan berenang di dalam air liur. Tapi dalam seumur hidupnya, rata-rata seseorang memproduksi sekitar 25.000 liter air liur. Hal ini berarti air liur seseorang cukup untuk mengisi dua kolam renang.

12. Suara mendengkur yang keras
Pada usia 60 tahun, sekitar 60 persen laki-laki dan 40 persen perempuan akan mendengkur. Tapi suara mendengkur ini bisa membuat seseorang menjadi tuli. Rata-rata suara dengkuran seseorang memiliki tingkat kebisingan sekitar 60 desibel, tapi ada juga yang bisa mencapai 80 desibel yang mana setara dengan suara bor untuk memutus beton.

13. Warna dan jumlah rambut
Warna rambut ternyata juga menentukan seberapa banyak jumlah rambut yang dimilikinya. Orang dengan rambut pirang memiliki sekitar 146.000 folikel, rambut hitam memiliki sekitar 110.000 folikel, rambut coklat sekitar 100.000 folikel, rambut merah sekitar 86.000 folikel. Dari masing-masing folikel ini akan memproduksi 20 helai rambut.

14. Pertumbuhan kuku
Kuku yang sering digunakan akan memiliki pertumbuhan yang lebih cepat, karena itu kuku jari tangan akan lebih cepat panjang dibandingkan dengan kuku jari kaki. Dan rata-rata pertumbuhan kuku sekitar sepersepuluh inci (0,254 cm) setiap bulannya.

15. Berat kepala
Tidak mengherankan jika seorang bayi sangat sulit untuk mengangkat kepalanya, karena kepala manusia saat dilahirkan adalah seperempat dari total panjang tubuhnya. Sedangkan saat mencapai dewasa, berat kepalanya hanya seperdelapan dari total panjang tubuh seseorang.

16. Membutuhkan tidur
Seseorang mungkin bisa pergi tanpa makan selama berminggu-minggu tanpa menyerah. Tapi jika selama sebelas hari seseorang tidak tidur sama sekali, maka orang tersebut akan tidur selamanya.

Demikian inforasi tentang Fakta unik seputar tubuh kita, semoga bermanfaat.

5 Minuman ini baik untuk kesehatan Anda

5 Minuman ini baik untuk kesehatan Anda

5 Minuman ini baik untuk kesehatan Anda, Air putih adalah kunci utama hidup sehat. minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah penyakit dan kerutan diwajah.

Bahkan manfaat Air putih dapat meningkatkan metabolisme, tetapi apabila bosan dengan air putih, Anda juga dapat mencoba minuman yang lain.
  1. Jus Jeruk
    Buah jeruk memiliki Antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Orang yang mengkonsumsi makanan cepat saji dengan meminum segelas jus jeruk, punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah, dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger, dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Tapi perhatikan pula tingkat kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.
  2. Cokelat Susu
    Minum segelas susu skim coklat akan memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein, membantu Anda segar kembali setelah  bebeapa jam berolahraga. Cukup aduk 2 sdm coklat bubuk ke dalam susu Anda.
  3. Teh Hijau
    Manfaat teh hijau adalah dapat membantu menjaga stabilitas berat badan Anda. Kandungan polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda, dan membuatnya lebih mudah membakar lemak dalam tubuh. Manfaat lainnya adalah Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung.
  4. Jus Tomat
    Manfaat Buah tomat dapat menurunkan resiko penyakit kanker dalam tubuh Anda! Kandungan vitamin dan lycopene dalam buah ini, mampu melindungi dari penyakit kanker. Cobalah dengan tambahan rempah-rempah, batang seledri.
  5. Teh Hitam,
    Manfaat teh hitam dapat membantu menghindari kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan bahwa meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit, sebanyak 30 persen. Teh Hitam adalah nutrisi tambahan untuk perawatan kulit Anda.

Manfaat buah cranberry bagi kesehatan

Manfaat buah cranberry bagi kesehatan

Manfaat buah cranberry bagi kesehatan, beraneka ragam buah buahan yang di ciptakan oleh tuhan memiliki khasiat dan kandungan manfaat bagi kebaikan tersendiri yang berguna bagi kesehatan kita, kali ini kita bahas manfaat buah cranberry bagi kesehatan tubuh atau sebagian orang mengenalnya dengan buah fenberry, buah ini dikategorikan dalam tanaman semak genus Vaccinium, tanaman ini dapat tumbuh di benua Asia,Eropa dan Amerika.

Buah cranberry cukup memiliki banyak kandungan dan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, memiliki kandungan vitamin C berukuran sedang selain itu juga terdapat serat, mineral dan merupakan sumber antioksidan polifenol dan flavonoid.

Manfaat pertama pada kandungan buah Cranberry adalah dapat memberikan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit yang cukup berbahaya yang siap menyerang tubuh kita kapan saja seperti penyakit Tumor yang cukup ditakuti oleh semua orang,seperti yang saya terangkan diatas buah ini mengandung polifenol yang berguna untuk mencegah dan mematikan tumor yang bersarang pada tubuh, Buah Cranberry ini dapat langsung anda konsumsi ataupun dijadikan jus buah cranberry untuk diminum secara rutin di pagi hari dan sore hari.

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan bau mulut dan gigi anda bisa mengkonsumsi buah Cranberry ini karena terdapatnya kandungan Antioksidan yang amat cukup tinggi, pastinya Antioksidan ini berfungsi untuk membunuh bakteri – bakteri jahat yang terdapat pada mulut.

Ternyata pada buah yang digolongkan pada kategori semak ini memiliki manfaat yang cukup dahsyat yang mampu mencegah bahkan dapat sebagai obat herbal alami berbagai penyakit berbahaya yang menjadi momok meakutkan bagi kita, dan kem,bali lagi pada tuhan yang maha Esa yang telah menguji hambanya namun ternyata tuhan memberikan segala penangkal untuk segala ujian tersebut. semoga pada artikel tentang Manfaat buah Cranberry bagi kesehatan ini dapat menjadi pengetahuan dan wawasan bagi kita dan yang paling utama dapat bermanfaat. dan masih banyak buah – buahan yang mampu memberikan manfaat dan khasiat bagi kita

Manfaat asam omega 3 untuk kanker usus besar

Asam omega 3

Manfaat asam omega 3 untuk kanker usus besar

Manfaat asam omega 3 untuk kanker usus besar, Jika Anda termasuk salah seorang yang dicurigai berisiko mengalami tumor atau kanker usus, ada kabar baik untuk Anda. Asam omega 3 yang sering disebut sebagai “lemak baik” yang ditemukan dalam beberapa jenis ikan dan minyak alami, diyakini dapat menekan bahaya tumor diantara orang-orang yang rentan mengalami kanker usus.

Sebanyak 50 pasien diikutsertakan dalam penelitian tersebut, termasuk yang mengalami risiko mengalami tumor, sebagai gejala pertumbuhan prakanker dalam usus yang kemudian berkembang sehingga harus diangkat.

Sekitar 28 pasien secara acak ditempatkan ke dalam sebuah kelompok yang menerima dua gram pil yang mengandung zat omega 3 murni, sementara itu 27 orang lainnya diberikan pil placebo atau kosong.

Setelah enam bulan, angka dari pasien yang mengalami tumor naik sekitar 10% pada kelompok yang diberi pil placebo, sementara itu kelompok yang mengonsumsi omega 3 justru mengalami penurunan risiko hingga 12 persen.

Sebagai tambahan, ukuran dari tumor tersebut naik sekitar 17 persen pada peminum pil placebo. Sedangkan, bagi kelompok yang mengonsumsi omega 3 justru menurun hinga 12,5 persen.

Hasil itu hampir serupa dengan satu jenis obat yaitu celecoxib yang dipasarkan dengan nama Celebrex yang berguna untuk menghambat tumor bagi pasien yang berisiko tinggi.

Namun, jenis obat itu dikaitkan dengan efek samping terhadap fungsi kardiovaskular bagi para lanjut usia. Sebaliknya, omega 3 yang atau dikenal dengan nama lengkap asam eikosapentaenoat (eicosapentaeonic acid/EPA) bisa ditoleransi, ujar para dokter.

Makanan sumber omega 3 terutama terdapat pada pangan hewani dan nabati laut seperti ikan tuna, tongkol, cakalang, cod, rumput laut dan minyak nabati dan sayuran hijau.

Sumber: Obat herbal alami

Hubungan antara sikat gigi dan penyakit jantung

Hubungan antara sikat gigi dan penyakit jantung

Hubungan antara sikat gigi dan penyakit jantung Sejak lama para ahli sudah menduga adanya hubungan antara hygiene oral (kebersihan mulut) dengan resiko penyakit jantung. Mereka menemukan bahwa orang yang menyikat giginya lebih jarang akan mempunyai resiko 70% lebih besar menderita penyakit jantung dibanding dengan orang yang menyikat giginya dua kali sehari. Meskipun demikian resiko secara keseluruhan tetap relatif rendah.

Inflamasi/peradangan dalam tubuh (termasuk di mulut dan gusi) memegang peranan penting dalam pembentukan plak dalam pembuluh darah, walaupun hal tersebut juga sangat dipengaruhi oleh kebiasaan gaya hidup seperti kebiasaan merokok, aktivitas fisik dan kesehatan oral rutin.

Bakteri yang masuk dari mulut ke dalam aliran darah akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan  membuat dinding pembuluh darah meradang dan menyempit atau membuat penumpukan lemak di arteri sehingga menyebabkan penyempitan yang lebih lanjut, pada akhirnya terjadilah penyakit jantung

Dengan demikian, menyikat gigi tidak saja dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut, juga mempunyai efek pencegahan terhadap berbagai macam penyakit khususnya penyakit jantung. Ketahui cara merawat gigi dengan benar. Menyikat gigi perlu dilakukan dengan baik dan benar, hasil penelitian menunjukkan kebanyakan orang dewasa waktu menyikat gigi kurang dari 45 detik, sehingga tidak dapat mencapai efek pembersihan mulut dan gusi. Cara yang benar adalah menyikat gigi dilakukan minimal dua kali sehari, memerlukan waktu antara 2 – 3 menit, dengan cermat membersihkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi dan gusi, selain itu perlu memberikan pijatan lembut pada gusi, baru bisa benar-benar mencapai efek pembersihan gigi dan mencegah terjadinya penyakit.

Ketahui cara merawat gigi dengan benar

Ketahui cara merawat gigi dengan benar

Ketahui cara merawat gigi dengan benar, Saat ini semakin banyak orang yang berusaha untuk memperbaiki gigi baik baik itu dengan perawatan maupun pemutihan gigi. Dalam artikel ini akan dijelaskan bagaimana Anda dapat merawat gigi secara benar dan dilakukan secara teratur.

Hampir semua orang belum memahami secara benar arti penting dari merawat gigi, padahal dengan memahaminya tidak hanya hasil terhadap gigi dan senyum yang indah yang akan kita peroleh akan tetapi kesehatan mulut secara keseluruhan yang tak kalah pentingnya pun akan kita rasakan.



Baca juga: Cegah kanker dengan kebersihan gigi dan mulut

Ketika anda berencana untuk menyikat gigi pastikan dahulu Anda telah memahami cara menyikat gigi yang benar dan telah menggunakan sikat gigi yang tepat. Pastikan bahwa sikat gigi yang Anda gunakan adalah sikat gigi berbulu lembut sehingga gigi dan gusi Anda terawat dengan baik. Beberapa orang beranggapan bahwa dengan menyikat gigi dengan sikat gigi yang berbulu keras akan dapat mengikis kotoran-kotoran pada gigi padahal hal ini justru akan mengikis gigi lebih keras dan berpotensi merusak lapisan gigi dan menyakiti gusi.

Ketika Anda mencari sikat gigi pastikan juga bahwa sikat gigi tersebut cocok di tangan Anda agar sikat gigi tersebut dapat bekerja dengan baik untuk Anda.

Baca juga : Cara mengatasi sakit gigi dengan obat tradisional


Selanjutnya yang harus diperhatikan adalah waktu yang dibutuhkan untuk menggosok gigi. Perlu dipahami bahwa jumlah waktu yang tepat untuk menyikat gigi akan mempengaruhi hasil sikat gigi Anda jadi tidak sekedar asal menyikat gigi saja. Waktu yang dibutuhkan untuk menyikat gigi setidaknya 2 menit untuk setiap kali menyikat gigi.

Dan sementara Anda belajar untuk mulai menyikat gigi selama 2 menit, bisa dibarengi dengan memutar lagu untuk menikmati 2 menit tersebut ataupun dengan menyetel timer/weker untuk memastikan waktu 2 menit tersebut terpenuhi.

Selamat mencoba tips ini dan milikilah senyum yang indah dengan gigi dan mulut yang sehat….

Cara dan manfaat air rebusan daun sirsak

Cara dan manfaat air rebusan daun sirsak

Cara dan manfaat air rebusan daun sirsak – Anda pasti kenal dan tahu dengan buah sirsak atau sering juga di sebut oleh masyarakat buah sirsat. Buahnya yang manis dan ada rasa sedikit masam, memiliki duri duri seperti buah durian pada kulitnya. Namun tidaklah sebesar dan setajam buah durian. Memiliki biji yang kucup banyak berwarna hitam seperti kuaci,

Namun kali ini kita tidak membahas akan khasiat dan manfaat buah sirsak, namun kali ini kita akan membahas cara dan manfaat air rebusan untuk mengobati kanker, dengan cara mengambil beberapa daunnya kemudian di rebus untuk di jadikan ramuan obat herbal setelah itu diminum sebagai obat kanker yang alami dan juga mampu menyehatkan.

Cara dan manfaat air rebusan daun sirsak

Tanaman sirsak merupakan tanaman asli dari Indonesia, dan tanaman ini tersebar luas di berbagai di seluruh penjuru wilayah pelosok tanah air kita.

Tanaman obat daun sirsak sebenarnya telah di teliti para ahli kesehatan mereka pun terkejut akan khasiat dan manfaat air rebusan daun sirsak, namun masih dalam bentuk ekstrak. Mereka menyembunyikan informasi ini dari masyarakat dunia sebab, usaha mereka untuk mempatenkan hasil temuan mereka tidak berhasil di karenakan tanaman tersebut berasal dari sifat yang umum.

Manfaat air rebusan daun sirsak ini lebih hebat dari pada komoterapi, kenapa?  sebagai Obat kanker payudara yang ampuh Sebab dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirsak tidak akan membunuh dan menghancurkan sel sehat atau yang tumbuh normal dan hanya menghancurkan sel sel abnormal saj. Sedangkan pengobatan dengan alat kemoterapi akan membunuh sel-sel yang tumbuh normal.

Bagaimana cara membuat ramuan khasiat  air rebusan daun sirsak? Silahkan Anda lakukan dengan cara di bawah ini :
  • Sediakan sebanyak 15 lembar daun sirsak yang masih baik dan segar
  • Cuci bersih dan tiriskan sejenak
  • Sediakan 3 gelas air bersih
  • Rebuslah daun sirsak tadi dengan 3 gelas air
  • Biarkan mendidih
  • Usahakan air yang di rebus dengan dun sirsak tadi tinggal satu satu gelas saja
  • Saringlah airnya untuk memisahkan dari daun sirsak yang hancur
  • Minumlah air rebusan daun sirsak hasil saringan tadi sebagai ramuan obat untuk pengobatan penyakit kanker
Nah itulah khasiat air rebusan daun sirsak yang bisa kita manfaatkan sebagai obat herbal alami dan juga murah

Demikian informasi cara dan manfaat air rebusan daun sirsak sebagai pengobatan penyakit kanker bermanfaat bagi kita semua.

Ini tanda-tandanya Anda sudah butuh kacamata

Ini tanda-tandanya Anda sudah butuh kacamata

Ini tanda-tandanya Anda sudah butuh kacamata, Penglihatan adalah salah satu aset yang paling penting. Ini adalah sesuatu yang tak ternilai harganya. Harus diperhatikan bahwa dengan penglihatanlah kita dapat mengidentifikasi setiap kejadian dan selanjutnya kita dapat mengambil tindakan.

Penggunaan lensa kontak ataupun kacamata harus dikonsultasikan dengan dokter untuk mengetahui tingkat minusnya mata karena penglihatan dapat berubah dari waktu ke waktu, terutama pada anak-anak karena tubuh anak-anak mengalami perubahan pertumbuhan yang sangat cepat. Jika kacamata ukuran yang mereka gunakan tidak sesuai dengan kebutuhan kesehatan matanya maka mungkin saja akan terjadi hambatan dalam belajar, berolahraga dan bahkan kesulitan berinteraksi.

Ada sejumlah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa mungkin Anda telah butuh kacamata. Perhatikan dengan seksama tanda-tanda tersebut dan segera ambillah tindakan untuk menyelamatkan salah satu anugerah paling berharga ini.

Pada saat Anda sedang menonton tv dan gambar di tv sudah mulai terlihat kabur dan tulisan menjadi sulit terbaca mungkin Anda sebaiknya segera memeriksakan mata Anda ke dokter. Tanda lainnya adalah adalah sering merasa sakit kepala saat penglihatan terasa kabur dan benda yang dilihat menjadi terasa ganda. Jika Anda sudah merasa sering sakit kepala bisa jadi itu adalah salah satu indikasi Anda buth kacamata. Ketika kacamata yang digunakan anak Anda sudah cukup lama digunakan dan belum pernah diganti untuk waktu yang cukup lama maka terkadang muncul keluhan sakit kepala.

Sensitifitas terhadap cahaya juga bisa menunjukkan adanya gangguan pada penglihatan yaitu saat lampu rumah ataupun lampu di jalan-jalan tiba-tiba saja terlihat terang dari biasanya. Atau saat Anda merasa bahwa jarak normal membaca Anda menjadi berubah. Hal lainnya adalah saat Anda harus berusaha melihat secara fokus terhadap suatu benda dimana usaha ini tidak seperti biasanya yang Anda lakukan. Kejadian-kejadian seperti bisa menjadi indikasi bahwa Anda harus segera memeriksakan mata Anda ke dokter.

Jadi apakah sudah ada tanda-tandanya Anda sudah butuh kacamata? segeralah selamatkan aset paling berharga Anda.

Cara mengobati asam urat secara alami

Cara mengobati asam urat secara alami

Cara mengobati asam urat secara alami. Asam urat dewasa ini sudah menjadi penyakit yang sering menyerang orang yang berusia diatas 30 tahun. Jangan sekali-kali meremehkan suatu penyakit seperti asam urat, karena jika lagi kambuh sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakitnya. Apa obat asam urat yang paling tepat?

Secara umum penderita asam urat mempunyai beberapa gejala seperti Persendian merasakan nyeri, ngilu, kesemutan, bahkan sampai bengkan kemerahan, pada pagi hari (bangun tidur) ataupun malam hari. Nyeri akan terjadi secara berulang-ulang, pada sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku. Untuk penderita yang sudah parah, persendian terasa sangat sakit saat digerakkan.

Untuk ukuran normal kadar asam urat pria kisarannya 3,5 hingga 7 mg/dl dan wanita mempunyai kisaran 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar pengidap asam urat juga menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, diabetes ataupun keluhan pada ginjal. Penyakit asam urat yang tidak segera di atasi dengan obat asam urat akan menimbulkan batu ginjal yang akhirnya menjadikan penderita asam urat menderita juga gagal ginjal

Yang menjadi faktor Gejala dan Penyebab Asam Urat seseorang adalah, sering makan makanan dengan banyak kandungan zat purin, ginjal tidak mampu membuang sisa asam urat, penumpukkan kristal purin di persendian secara berlebhan.

Untuk penderita asam urat yang sudah parah, persendian terasa sangat sakit jika digerakkan sehingga tidak bisa jalan. Tulang disekitar persendian juga dapat mengalami pengeroposan dani pengapuran tulang.

Cara mengobati asam urat secara alami


Dalam upaya seseorang penderita asam urat untuk menghambat dan mencegah peradangan secara berlebihan, pastilah obat asam urat sangat diperlukan, selain itu mengikuti saran mengonsumsi Makanan Penurun Asam Urat seperti yang dianjurkan dokter dan menjauhi makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat.

Pantangan bagi penderita asam urat:


  • Daging Jeroan seperti babat, usus, hati, limfa, otak dan paru
  • Mengonsumsi seafood seperti ikan teri, cumi, udang, kepiting, sotong, kerang, remis, dan tiram
  • Daging yang di ekstrak seperti abon dan dendeng
  • Mengonsumsi makanan yang dikalengkan (sarden dan kornet sapi)
  • Daging sapi, daging kambing, daging kuda
  • Daging unggas seperti Bebek, angsa dan kalkun.
  • Makanan dari kacang-kacangan (kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, tauge) melinjo, emping.
  • Sayuran seperti daun pepaya, kangkung. daun singkong, kembang kol, bayam, asparagus, buncis dan jamur kuping
  • Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
  • Makanan yang digoreng, bersantan atau dimasak dengan margarin/mentega.
  • Makanan kaya protein dan lemak.

Selain menjauhi makanan pantangan seperti di atas, penderita asam urat juga diharuskan banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang batuginjalnya sudah bermasalah. Dengan  minum air putih yang banyak, ginjal akan terbantu mengeluarkan kristal-kristal asam urat melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita penyakit asam urat:


  • Konsumsi makan makanan dengan kandungan tinggi potasium seperti pisang, kentang dan yogurt
  • Mengonsumsi buah-buahan yang mempunyai banyak kandungan vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
  • Buah dan sayuran ini baik sebagai cara mengobati asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
  • Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
  • Kurangi konsumsi jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
  • Jangan minum aspirin
  • Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
  • Bagi orang mengalami kegemukan (obesitas), sebaiknya turunkan berat badan dengan caa berolahraga.
  • Sesuaikan asupan berdasarkan tinggi dan berat badan.

K-Muricata Obat herbal asam urat yang ampuh


Pengobatan asam urat dengan K-Muricata obat asam urat alami merupakan solusi terbaik cara mengobati asam urat secara alami. K-Muricata merupakan obat alami yang dapat membantu menyembuhkan dengan cara aman, dan tidak menimbulkan efek samping. Obat asam urat K-Muricata terbuat dari ekstrak daun sirsak dan ekstrak keladi tikus yang mempunyai khasiat dan manfaat mengobati penyakit asam urat serta berbagai jenis penyakit lainnya.

Tanaman obat Keladi tikus sangat berkhasiat sebagai obat asam urat alami, karena kandungan senyawa aktif Ribozome Inactivating Protein didalamnya. Selain dapat menetralkan racun di dalam tubuh senyawa ini mampu menurunkan kolesterol dan memperbaiki fungsi sel-sel dalam tubuh.

Sementara Khasiat Daun Sirsak, yang harus kita Tahu adalah kandungan senyawa acetogenins, mampu meluruhkan zat dan sel yang berbahaya bagi tubuh, secara efektif tanpa merusak sel sehat. Inilah keampuhan daun sirsak sebagai obat asam urat herbal paling aman tanpa efek samping. Kandungan senyawa alkaloid murisine, caoksalat, fitosterol dan tanin dalam daun sirsak bermanfaat dalam cara mengobati asam urat yang membantu memberikan daya lebih untuk mengontrol purin dalam tubuh dengan aman.

Amazon Berries Obat Asam urat yang ampuh


Selain dengan K-Muricata, cara mengobati asam urat adalah dengan Amazon Berries sebagai obat asam urat ampuh. Amazon Berries merupakan suplemen kesehatan yang terbuat dari buah-buahan alami yang kaya akan antioksidan seperti Acai Berry, Acerola, Grape (Anggur), Black Plum (Plum Hitam), Xanthone dan Guarana. Keenam jenis buah-buahan ini diproses dan diekstrak secara modern dan higienis sehingga menghasilkan produk herbal berserat dan kaya antioksidan yang tinggi.

Khasiat dan manfaat Amazon Berries membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti :
  • Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu menangkal radikal bebas (pemicu timbulnya penyakit degeneratif)
  • Mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker,
  • Membantu menurunkan berat badan secara alami,
  • Membantu mengatasi masalah jantung,
  • Membantu Menurunkan Kolesterol Secara Drastis
  • Membantu mengatasi masalah asma, TBC,
  • Membantu mengatasi sembelit,
  • Membantu meningkatkan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh,
  • Membantu meningkatkan sistem sirkulasi darah,
  • Mencegah penuaan dini,
  • Membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit,
  • Membantu mengurangi ketegangan sistem syaraf dan meningkatkan kekuatan fisik,
  • Membantu mengatasi kelemahan/disfungsi seksual pada pria dan wanita dewasa,
  • Mengencangkan dan membentuk tubuh terutama bagian payudara dan pinggul wanita,
  • Membantu mengatasi Premenstrual Syndrome (PMS),
  • Sebagai anti virus dan antibiotik alami, dll.

Manfaat dan khasiat Amazon Berries pada setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi dan metabolisme tubuh orang yang mengonsumsi.

Untuk mendapatkan hasil pengobatan asam urat secara maksimal, sebaiknya mengonsumsi herbal K-Muricata dipadukan dengan herbal Amazon Berries. Kedua obat herbal ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu memperbaiki metabolisme tubuh, menjadikan proses pengobatan dengan obat asam urat herbal berlangsung lebih cepat.

Harga Obat Asam Urat Ampuh
  • K-Muricata 1 box ( isi 30 sachet ) Rp.600.000,-
  • Amazon Berries 1 box ( isi 30 sachet ) Rp.1.200.000,-

Dalam proses pengobatan dengan perpaduan obat asam urat herbal ini sebaiknya dikonsumsi minimal sebulan untuk mendapatkan perkembangan positif menuju kesembuhan. Hal ini dikarenakan cara kerja obat herbal sangat berbeda dengan obat medis. Pengobatan dengan pendekatan herbal memerlukan jangka waktu lebih lama di bandingkan dengan obat kimia, karena pengobatan herbal akan memperbaiki keseluruhan organ dapat berfungsi dengan baik.



Sumber: Cara mengobati asam urat dengan cepat